Q左右扭胯能减肥吗

2020-05-20

描述：

左右扭胯能减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

左右扭胯能够起到减肥的效果，患者在左右有扭胯时可以燃烧体内的脂肪，能够起快速的减肥。平时可以多做一些有氧运动或者控制每餐的饮食量可以起到减肥的效果。多喝一些温开水能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素，饮食方面不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，避免影响减肥的效果，可能会加速肥胖的症状。