Q乳腺增生患者如何调理

2025-01-06

医生回答：

乳腺增生患者可通过多种方式调理。

乳腺增生患者日常要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会加重内分泌失调，从而使病情加重。在饮食上，应少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维的食物。同时，要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质。

需注意，要定期进行乳腺检查，以便及时了解病情变化。另外，不要随意服用含雌激素的保健品或药品，以免影响内分泌。