Q乳腺增生多患者如何调理自己？

女 25岁 2019-01-26

描述：

近期老师觉得自己乳房的部位有点难受，去医院检查有才知道是乳腺增生，我也不知道该如何调理自己，所以想问一下乳腺增生多患者应该怎么调理自己呢？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

比如注意保持心情舒畅，管理好自己的情绪。保持生活规律，按时作息，加强锻炼身体，按期到医院复查，乳腺增生除了临床医生为您制定的方案，按疗程治疗之外，平时从生活上注重调理也很重要。同时乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多吃蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激食品，平时也要多注意休息，不要熬夜。加强锻炼。