判断是否有乳腺增生，可以通过专科体检，观察腺体是不是出现过度生长，是不是有腺体的不均匀，或者有团块样的改变来进行判断。 建议女性患者在月经结束后的一周进行自检，用自己的手指从乳头到腺体边缘，顺时针或逆时针检查是否有过度增生的腺体，或是其他小的结节。另外，在经前或者非月经期是否出现乳房胀痛，包括像酸痛、针刺样疼痛，烧灼样疼痛等。 还要观察是否出现乳头溢液，有没有腋下淋巴结肿大进行判断。
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