Q水果黄瓜和普通黄瓜哪个减肥效果好

2020-05-21

描述：

水果黄瓜和普通黄瓜哪个减肥效果好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

水果黄瓜和普通黄瓜相比较来说水果黄瓜的减肥效果会更好，属于一种特别好的减肥的产品，具有很好的减肥的作用，可以直接吃，也可以凉拌着吃，平时也可以榨成汁来进行饮用，可以很好的促使体内新陈代谢产物的排出，可以补充身体多种的矿物质跟维生素。平时一定要注意合理的搭配膳食，避免吃些糖分和碳水化合物多的食物，也不要吃太多的脂肪。