Q苦瓜汁减肥吗

2020-05-15

描述：

苦瓜汁减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

喝苦瓜汁是可以减肥的，苦瓜汁不含有脂肪，富含丰富的纤维素和维生素能够有效的促进身体脂肪的代谢，对于肠道的消化系统也会有一定的帮助。但是苦瓜是属于凉性的食物，如果过多的吃苦瓜或者喝苦瓜汁，对于肠胃也会造成一定的刺激，建议也可以结合其他的食物一同食用。而且在减肥期间可以多吃一些清淡容易消化的食物，能够有效的减少脂肪的堆积。