Q苦瓜汁能不能减肥

2020-05-18

描述：

苦瓜汁能不能减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苦瓜汁具有一定的减肥作用，苦瓜汁富含丰富的苦瓜素能够起到良好的减肥作用，而且经常喝苦瓜能够有效的清热去火、降血压、降血脂、保护血管等功效。但是苦瓜是属于凉性的食物如果过多的吃苦瓜可能会出现胃痛、胃寒、肠胃不适等情况，建议在服用苦瓜期间可以结合多种蔬菜水果进行减肥，能够避免身体出现影响不良，身体抵抗力下降的情况。