Q李干吃了容易发胖吗

2020-05-14

描述：

李干吃了容易发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

李干吃了并不容易导致人体发胖。李干是将李子脱水晾晒之后制作而成的一种干果类食物，这种食物味道鲜美，同时不含有过多的糖分、脂肪、胆固醇，因此热量比较低，只要是适量的摄入就不会导致人体存在有发胖可能性。并且李干之中含有丰富的果酸，吃了之后能够促进脂肪类食物消化，有利于消化系统健康，因此对于减肥还具有辅助作用。