Q减肥可以吃香葱苏打饼干吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃香葱苏打饼干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时可以适当的吃香葱苏打饼干。香葱苏打饼干制作相对比较简单，由于在制作的时候不会加入蔗糖、脂肪、肉类，同时还会放入一些香葱，因此是属于低热量、低胆固醇、高纤维的饼干，减肥期间吃这类饼干，对减肥是不会造成影响的。但是减肥并不能够单纯只吃香葱苏打饼干，同时还应摄入其他的营养物质，并且适当进行运动，这样才能够健康的减肥。