Q苏打饼干可以和水果一起吃吗

2020-07-23

描述：

苏打饼干可以和水果一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苏打饼干是可以和水果一起吃的。苏打饼干的主要成分就是碳水化合物，光吃苏打饼干的话也有可能会导致便秘，而水果则含有较多的纤维成分，可以帮助消化，因此苏打饼干与水果一起食用，不仅不会长胖，还能促进消化，所以这对于减肥的人来说也是一个非常好的选择。另外，对于高血压的患者来说是不建议食用苏打饼干的，可能有着增高血压的危害。