Q做仰卧起坐第二天腰疼怎么办

男 30岁 2022-03-17

描述：

我昨天做了一些仰卧起坐，今天早上起来后感觉腰疼，我想要咨询一下，做仰卧起坐第二天腰疼怎么办？

医生回答：

做仰卧起坐第二天腰疼，可以通过物理治疗、药物治疗改善。

患者出现上述症状，如果疼痛的病情不是很严重，可以通过物理治疗的方式进行缓解，例如通过热敷的方式改善，也可以接受针灸、按摩治疗，都能够起到促进血液循环的作用。如果病情比较严重，伴随腰肌劳损的现象，需要在医生的指导下，服用对乙酰氨基酚片等药物。

在日常生活中，避免剧烈活动。