Q7岁男孩胖怎么减肥

2020-05-16

描述：

7岁男孩胖怎么减肥

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

7岁男孩如果是想减肥的话，首先要控制孩子的饮食，尽量不要让孩子吃一些油腻的食物，也少吃一些含有脂肪太高的食物，平时孩子可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。但是因为7岁的孩子身体正处于生长发育期，所以平时也一定要注意饮食上的营养均衡，可以适当的给孩子补充一些维生素和蛋白质，平时也可以适当的带孩子多做一些有氧运动。