Q肩上的肉怎么减肥

2020-05-21

描述：

肩上的肉怎么减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肩膀上的肉通过控制饮食还有运动就可以减掉。只要通过减肥，身上所有地方的脂肪都会减少，肩上的脂肪也会减少。如果让肩上的脂肪减少的快，可以做一些按摩，肩部的按摩动作就可以消耗这些部位的脂肪，帮助它分解，减肥快一点。再有就是一些针对肩部运动的动作，也有一定的作用，可以做做扩胸运动，它可以锻炼肩部的肌肉，消耗脂肪。