Q压力大真会导致失眠吗

男 2020-04-26

描述：

压力大真会导致失眠吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

压力大真的会导致失眠。不管是工作压力还是生活压力过大，都会对正常的睡眠造成一定的影响，过大的生活压力或工作压力则容易导致失眠。因生活压力或工作压力引起的失眠，如果不及时进行治疗容易形成恶性循环，所以当出现失眠的症状时，可以适量的服用阿普唑仑来缓解失眠的症状。除了服用药物之外，还要学会自我调节情绪、释放压力，症状严重者则需要看心理医生。