Q体重以早上还是晚上为准

2020-05-13

描述：

体重以早上还是晚上为准

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体重应该在早上测量才是较为准确，更接近真实的体重值。由于体重受到很多种因素影响，比如水、食物、运动量等因素。所以在早上起床之后身体里的水分已经基本被排除，而且也没有进食或者是进行有氧运动，所以在这个时间测量体重才是最为准确的。如果在晚上测量，身体里会有比较多的水分或者食物，这时候就会导致偏重现象的发生。