Q体重是以早上的为准还是晚上的?

2020-05-14

描述：

体重是以早上的为准还是晚上的?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果想要准确测量体重的话，那么是在早上空腹的时候，穿轻便的衣服称体重是最为准确的，一般在吃完饭后的话体重都是有所增长的。在早上起来的时候体重是最轻的，晚上受进食或者是喝水的影响，所以量出来的体重是比较重的。一般一天内可能有1公斤左右的波动。如果想要量体重的话，最好不要用电子秤，因为电子秤并不是很准确，可以使用体重仪器测量。