Q脱发补肾吃什么食物

男 30岁 2019-04-28

描述：

最近刚患上肾虚脱发没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下脱发补肾吃什么？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您目前描述的情况，如果中医提示有肾虚伴有脱发，这种情况考虑脱发是由于肾虚导致建议平时要改善情绪，不要熬夜，其实猪肾是可以补肾的，还有鹌鹑，海鲜里面的海参、虾、泥鳅这些都是可以补肾的，补肾偏于壮阳，还有对于肾精不足、肾精亏虚是有一定的好处。补肾，建议适当多吃鸡蛋，鸡蛋可以及时的补充人体所需的蛋白质，对于保护肾脏发挥非常重要的作用，鲈鱼具有极好的益肾补脾的功效，并且鲈鱼的肉比较容易吸收，补肾效果非常明显。