Q脱发吃什么好

2020-10-23

描述：

脱发吃什么好

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发吃什么好，要根据不同的原因进行选择。正常人由于新陈代谢，会有少量脱发，只要正常饮食就可以。中医认为头发为血之余，经常吃一些含铁量丰富的食物，有助于脱发的缓解，比如黑豆、胡萝卜、带皮茄子、菠菜、鲫鱼。这个人脱发且容易开裂，可以吃黑芝麻润燥。如果脱发的同时伴随腰酸腿软，可以吃，七宝美髯丹，治疗过程中少吃油腻食物，有助于提高疗效。