Q脱发吃什么食物补

男 20岁 2019-07-25

描述：

最近刚患上脱发没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下脱发吃什么补？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

造成脱发的原因是多方面的，这个最好考虑去医院全面检查好以后，然后采取中西医相结合的治疗方法对症治疗。脱发可能是由于个人体质虚弱、气血不足、精神压力过大、经常性烫发或染发等因素所造成的现象。可以多吃动物肝脏、韭菜、红枣、黑豆、黑芝麻、核桃、豆制品等食物，有利于病情的好转。同时用生姜在局部擦拭，可以起到生发的效果。在平时的工作和学习中，要学会放松自我，不要有太大的压力，保持心情愉快。禁止熬夜，保证睡眠的充足。