Q脱发吃什么食物

2020-11-30

描述：

脱发吃什么食物

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发可以吃以下几种食物：1、黑芝麻。脱发有可能是因为患者肾虚引起的，这个时候可以多吃黑芝麻，黑芝麻有补肾的功效，从而可以缓解脱发的症状；2、豆制品，比如豆腐、豆浆、腐竹等，豆制品中含有丰富的络氨酸，能够给头发提供足够的营养；3、适量食用碘含量高的食物，比如紫菜、海带等，碘能够促进甲状腺分泌相应激素，可以促进头发生长。