Q纤维粉能减肥吗

2020-05-24

描述：

纤维粉能减肥吗

医生回答：

纤维粉可以辅助减肥。

纤维粉含有丰富的纤维素，纤维素可以促进胃肠的蠕动，加快排泄的速度，使食物在体内堆积的时间减少，有帮助减肥的作用。纤维素的的吸水量大，可以增加饱腹感，适量服用纤维粉可以减少其它食物的摄入，抑制了进食的欲望，可以帮助减肥。

但是纤维粉的服用要适量，过量服用可能会引起肠胃功能紊乱、消化功能减弱的情况。