Q吃冬瓜减肥还是冬瓜那个汤减肥

2020-05-21

描述：

吃冬瓜减肥还是冬瓜那个汤减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃冬瓜或者喝冬瓜汤都可起到减肥的作用，但是多数肥胖的患者在减肥的时候，会选择服用冬瓜汤。在制作冬瓜汤的时候，可以先把冬瓜洗净切成薄片，然后通过大火烧开，最后使用小火慢炖10分钟左右的时间制作而成的。吃的时候可以在冬瓜汤里面适当的加进去一些调料，能提高冬瓜汤的美味。服用冬瓜汤不会导致过多的热量在体内囤积，而且还可起到消除水肿的作用，所以有利于减肥。