Q感冒去健身房跑步好吗？

男 25岁 2019-05-19

描述：

最近出现了感冒的症状，我想要了解一下去健身房跑步会不会对感冒有好处?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你描述的信息，感冒期间一般是要注意多休息，加强营养，禁止剧烈活动的。感冒一般会出现人体的免疫力下降，如果再进行剧烈运动而出汗，会引起感冒加重的。就会出现咳嗽，咳痰，咽喉疼痛等表现，一般可以采用口服抗病毒的药物来治疗感冒，平时也要注意多休息，在感冒后，人体为了抵抗入侵的病毒或细胞，就要动用体内的防御系统与之斗争，这时就表现出一定程度内的体温升高。这时为机体创造有利的抗病条件非常重要，适当的休息就是重要的一条。运动健身只会乱上添乱。