Q感冒了健身有影响病情吗？

男 27岁 2019-06-07

描述：

我最近感冒了很久，今天想去健身房锻炼，想了解一下，感冒了健身有影响病情吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒以后是考虑暂时不要去健身房了。健身房运动量一般都比较大，在感冒期间身体比较虚弱会影响身体正常状态，在大量运动以后会导致出汗，感冒的期间可以适度的进行去锻炼，但是一定要注意保暖避免出现又再次着凉的情况，如果没有及时擦拭进行保暖，很可能会造成感冒加重的情况。这段时间内最好能够保证充足的休息和良好的睡眠，还应该多喝水，口服治疗感冒的药物，也可以配合抗病毒口服液，这个时候不建议去健身房去做锻炼，因为很有可能会导致体力透支，免疫力低下，感冒加重。