Q感冒去健身房好吗？

男 30岁 2019-06-09

描述：

我最近一直坚持健身，但是这两天感冒了。请问感冒了去健身房好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

不建议在感冒时期去健身房锻炼，因为感冒时期身体抵抗力下降，出汗、过度劳累和感冒会引起双重感染。引起感冒的原因很多大多数是由各种细菌病毒感染所引起的。.感冒患者需要注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。如果感冒很严重，可以对症处理，以抗生素为主.单纯的使用退烧药.是治标不治本.体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗.防止发生高热惊厥.也可以进行物理降温.