Q驼背去健身房能治好吗

2020-05-15

描述：

驼背去健身房能治好吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背去健身房是能够得到改善的，通过健身的运动锻炼，能够让身体各肌肉平衡协调，对胸肌和背肌能够得到锻炼，时间久了就能够有矫正驼背的作用。最好能够检查清楚驼背的程度之后，在医生指导下进行运动锻炼，矫正的效果可能会更好一些的。在去健身房运动的时候，可以做引体向上运动、扩胸运动、伸展运动锻炼的。偶尔健身并不能够矫正驼背的作用，要长时间循序渐进的去进行锻炼。