Q感冒了可以去健身房吗？

男 20岁 2019-05-21

描述：

男朋友感冒了，还没有好，他想去健身房运动出出汗，感冒了可以去健身房吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是我们日常生活当中很常见的一种疾病，大多是由于病毒感染或者细菌感染引起的，这种呼吸道常见病。感冒期间一般就不要再去健身房了，因为感冒的时候不宜过于疲劳，并且健身房里空气不流通，人也比较多，所以对于感冒的恢复没有好处，所以是不建议去健身房的，可以让你男朋友等好了以后再去，这样有助于感冒的情况缓解，感冒期间建议吃一些清淡的饮食，不要吃一些大鱼大肉那样太过于油腻了，也不利于病情的恢复。也可以去户外呼吸一下新鲜空气，改善一下环境和心情。