Q每天吃猕猴桃可以起到减肥的作用吗

2020-05-22

描述：

每天吃猕猴桃可以起到减肥的作用吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃猕猴桃可以起到减肥的效果，猕猴桃味道酸甜果肉丰富并且营养价值高。其中含有葡萄糖、微量元素、氨基酸、维生素等多种营养成分。猕猴桃含有的蛋白质以及分解酵素可以清除肠道的垃圾，有助于分解脂肪防止脂肪在体内堆积，有一定的瘦身的效果。并且含有含有果胶以及膳食纤维，能够减少肠道对脂肪的吸收润滑肠道和减少便秘。