Q羊奶能减肥吗

2020-05-15

描述：

羊奶能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

羊奶对于减肥是没有作用的。羊奶是一种高营养的乳品，其中的酪蛋白含量比较低，但是乳清蛋白含量确实很高的，因此更容易被人体吸收和利用。并且羊奶之中的乳糖含量很低，而铁的含量却很高，因此喝羊奶不会存在有乳糖不耐受现象，同时还可以为人体补充铁元素。但是羊奶只是一种乳品，而不是一种减肥产品，因此对于减肥是没有作用的。