Q一喝牛奶拉肚子能减肥吗

2020-10-18

描述：

一喝牛奶拉肚子能减肥吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

一喝牛奶就拉肚子是可以起到减肥效果的，但是这种减肥属于不健康的减肥。因为长期拉肚子会导致营养不良，还会导致肠道菌群失调，容易出现消化道问题。所以，减肥不能用这种靠拉肚子的方法去减肥。如果一喝牛奶就拉肚子，有可能是乳糖不耐受引起的，也有可能是对牛奶过敏，可以换成羊奶或者是酸奶。也可以适当的服用乳糖酶，来调理这种情况。