Q喝牛奶拉肚子能减肥吗

2020-10-14

描述：

喝牛奶拉肚子能减肥吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝牛奶拉肚子是不能够减肥的，喝牛奶之后出现拉肚子的情况，多考虑是由于乳糖不耐受所引起的，如果长时间拉肚子比较容易造成营养不良，而且对肠胃是有一定损伤的。喝牛奶之后经常拉肚子，在日常生活中要注意尽量避免喝牛奶，如果想要减肥，平时要尽量少吃一些高热量高脂肪的食物，日常生活中多参加一些体育锻炼，比较有利于消耗掉体内多余的脂肪。