Q怎样减肥更有效果学生

2020-05-18

描述：

怎样减肥更有效果学生

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

学生一般可以通过调整饮食结构，配合运动的方式来进行减肥，因为这样的方式是比较有效果。在日常的生活中减肥者可以适当的多食用一些l热量比较低的食物，同时要注意营养的均衡性，不要过度的节食。并且为了身体健康，建议减肥者不要盲目地服用减肥药，因为部分减肥药有可能会对身体的健康造成一定的伤害，而且减肥的效果也是比较差的。