Q小学生吃什么减肥效果最好最快

2020-05-15

描述：

小学生吃什么减肥效果最好最快

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小学生可以吃香蕉、黄瓜、东瓜、西红柿、柠檬等，都能够起到好的减肥效果。这些食物能够促进肠胃道消化，起到润肠通便的功效，还能消除身体里面多余的脂肪，并且能满足身体所需要的营养。小学生减肥期间要合理膳食，在保证营养均衡下，尽量控制饮食的摄入量，避免减肥过度，影响生长发育。在减肥期间禁止吃一些甜食，适当的锻炼身体。