Q中学生七天内有效减肥方法

2020-05-19

描述：

中学生七天内有效减肥方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于中学生而言，七天内最有效的减肥方法。如果想要科学健康的减肥，那么建议中学生一定要保证规律的作息习惯，并且要适当的控制饮食以及增加体育锻炼。这样可以在很大程度上帮助中学生控制体重。但是中学生正处在身体发展的关键时期，如果想要减肥，那么一定要注意方式和方法。因为如果过度的减肥，有可能导致中学生出现身体发育缓慢等情况。