Q煎的三文鱼热量高不高

男 2020-06-15

描述：

煎的三文鱼热量高不高

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

煎的三文鱼热量一般是不高的，但是在吃的时候需要注意，避免发生一次性吃太多的现象，三文鱼里面含有很多的矿物质、蛋白质以及微量元素等，三文鱼在食用后能够及时的为身体补充营养，还能够提高身体的抵抗力，另外可以起到降低血胆固醇的作用。但是在吃的时候需要注意如果是过敏体质的人，尽量不要吃三文鱼，另外痛风患者和孕妇也是不能吃的。