Q想减肥用什么方方法

2020-05-17

描述：

想减肥用什么方方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一个人想要减肥，能够采取的方式是比较多的。比如通过运动减肥，饮食控制减肥，推拿、针灸、按摩减肥，蒸桑拿减肥、手术吸脂、溶脂减肥，口服减肥药减肥、电子减肥等方式。可以先去进行测量了解BMI值，之后根据个人的情况，去选择适合自己的减肥方法。尽量能够选择健康的减肥方式，对人体有益无害的。不要通过一些副作用比较大，又容易反弹的减肥方式。