Q用什么减肥方法最有效？

女 23岁 2019-03-07

描述：

最近因为比较闲，吃了很多，所以长肥了，想问一下用什么减肥方法最有效？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

很多的女性都想减肥，但是找不到合适的方法。其实想减肥的可以尝试喝中药来帮助减肥，因为中药减肥比传统的西药减肥更加有效，而且相对较安全。具有减肥作用的中药有很多，比如荷叶和苍术，其具有降火解渴，减少多余的脂肪的功效。还有黄茂，桂枝和木瓜以及茯苓，其具有清肝、肾，降血脂，减少脂肪堆积的功效。而甘草、枳实、厚朴，祛风干湿，燃烧脂肪，减肥的作用。而还有白芥子、莱菔子等都具有燃烧脂肪，从而达到减肥的功效。