Q喝什么样的咖啡减肥

2020-05-25

描述：

喝什么样的咖啡减肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，喝无糖的黑咖啡对于减肥是有一定的好处的。因为无糖的黑咖啡里面富含了咖啡因，咖啡因可以有效地帮助身体燃烧多余的脂肪，所以对于减肥是有一定的好处的。在减肥的过程中，减肥的人应该要制定科学合理的计划，同时减肥的人还应该要保持足够的耐心，因为减肥是需要长时间进行的，在短时间内通常减肥的人不能获取到一个明显的效果。