Q水肿体质怎么减肥？

女 26岁 2019-04-08

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问水肿体质怎么减肥？

: 王婷肾内科 副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

适度减重可降低患肥胖症的风险，也可进步有肥胖并发症的患者的健康水平。过度、过快减肥会对身体有不良影响。跳绳减肥法跳绳不仅能匡助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。采纳科学的准确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证实的减肥观念。游泳减肥法在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法，游泳属于有氧运动之一，不仅能匡助减掉脂肪，还能强健体格和进步免疫力。为了能真正达到您想要减掉的数目，您必需天天坚持跳绳30分钟。