Q痰湿体质怎么减肥？

女 28岁 2019-04-27

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问痰湿体质怎么减肥？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。中医理论上讲人有四胖，一是气虚，二是阳虚，三是痰湿，四是湿热，其中以气虚型肥胖是最常见的。痰湿型肥胖的起因是由于饮食不公道导致食欲旺盛，特别喜欢吃肥腻、甘甜的食品，减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。气虚型肥胖是这个人身体内的气本来就不足或是气化功能弱，虚胖体质的人多是因为饮食不规律或是不爱运动导致的脏器尤其是脾胃功能衰弱，不能气化掉摄入的营养物质，导致脂肪大量的推挤，造成了气虚体质。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。才能有效的达到减肥效果。平时应当多运动，少吃高热量食品。