Q儿童缺锌怎么补效果好

女 6岁 2019-01-24

描述：

我女儿经常口腔溃疡，或是舌头粘膜脱落。医生说她得了地图舌头是因为缺锌。儿童如何修复锌缺乏症？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

缺锌儿童常表现为食欲不振、饮食不好、头发稀疏、颜色暗淡、易贫血、抵抗力差、伤口不易生长良好。严重缺锌儿童可能发育不良，生长停滞，二次性特征和生殖系统发育迟缓，甚至影响智力发育。避免食用谷氨酸钠和鸡精，否则会导致缺锌。也可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液等药物，吃钙铁锌片。平时多给孩子吃一些牡蛎，坚果类以及海鲜类的食物，含锌比较丰富，也可以多吃一些牛奶豆制品等食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡。另外可以口服维生素D可以促进钙的吸收，饮食上多样化