小孩缺锌怎么补
发布时间: 2021-04-06
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小孩缺锌的解决方法有以下几种：
1.坚持母乳喂养。因为母乳中的锌含量较丰富，尤其是初乳中的含量更高，并且孩子对母乳中锌的吸收率比奶粉高。
2.注意饮食的习惯。从小教育孩子养成不挑食、不偏食的习惯，注重饮食结构合理、平衡，粗粮、细粮，以及荤素搭配都要合理。
3.适当进食锌含量较丰富的食物。包括核桃、栗子、花生等坚果，以及肉类、豆制品等。
4.服用补锌的药物。如果孩子查微量元素，发现缺锌较严重，需要在医生的指导下服用补锌的药物，包括甘草锌、葡萄糖酸锌等。
