Q怀孕后一定要左侧睡吗？

女 28岁 2019-07-20

描述：

现在已经孕中期了，每天睡觉都要刻意的左侧睡，可是自己真是不习惯左侧睡，感觉压的心脏很不舒服，睡得很累，怀孕后一定要左侧睡吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

对的，是因为怀孕后随着月份的增加子宫会不断的增大，平卧的话子宫会压迫到腹腔的大动静脉，不利于下肢的血液循环，但是我们需要了解的是，并不是整个孕期都是左侧睡，同时也不是所有的人需要左侧睡。怀孕的子宫一般都右旋，所以孕妇要采取左侧位，以为可以减少对心脏的压力，但因为孕妇情况特殊，怀孕的子宫一般都右旋，所以孕妇要采取左侧位，来缓解右旋的子宫，另外左侧睡只建议在孕晚期，不建议其他的时候也要保持。怀孕早期子宫还没有长出盆腔，不是很大，不会压迫到腹腔的血管，平卧和右侧卧位都可以，就是说怀孕早期怎么睡的舒服就怎么睡，怎么舒服怎么来。