Q怀孕左侧睡还是右侧睡？

女 26岁 2019-06-18

描述：

我这段时间怀孕了，在晚上睡觉的时候左侧睡，右侧睡还是平躺睡都感觉不舒服，怀孕是左侧睡好还是右侧好？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕是左侧睡好，左侧睡一般有利于胎儿的发育，如果左侧睡感觉自己特别不舒服，可以考虑右侧睡，尽可能的不要选择平躺睡。怀孕5个月后由于增大的子宫过度右旋的情况，是需要选择左侧睡姿就是可以的，这样是可以减少子宫过度右旋，左侧睡可以缓解下肢水肿，因为在左侧睡觉的时候会减少子宫的压力，对胎儿好。所以平时一定要注意自己的睡姿，避免对胎儿的发育造成不良的影响。平时还要加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于胎儿的发育。避免生冷辛辣刺激性的食物。