王双艳 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科

孕妇右侧睡有什么影响

发布时间: 2021-09-29 音频时长: 01分22秒
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孕妇右侧睡在怀孕前3个月是没有什么影响的。
因为怀孕前3个月胎儿和子宫发育都还比较小,但是到怀孕中晚期以后,孕妇不建议长时间右侧睡。因为在怀孕之后,特别是中晚期时,子宫会处于右旋状态,经常右侧睡觉会使右旋状态加重,腹膜和韧带会处于一种紧绷状态,还会压迫胎儿,使血流受阻,从而影响血液运行,导致胎儿宫内缺氧。
所以建议在怀孕后期尽量选择左侧卧位睡觉。但是考虑到孕妇的自身感受,可以根据自己的习惯来选择睡觉的姿势,只要不是经常右侧睡觉就可以。孕期还可以进行适当的户外活动,注意营养的摄入,保持良好的睡眠。

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