Q哪些食物含维生素b2较多
男 5岁 2020-04-10
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最近我的嘴唇总是有些炎症症状，很痛，邻居告诉我多补充维生素B2，我想知道哪些食物含有较多的维生素B2？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
。海带、紫菜、蘑菇等真菌、谷子、玉米、花生、大豆、青菜等也含有较多的维生素B2。一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，但是动物内脏的胆固醇含量很高，不利于人的健康，不宜吃太多。
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