Q感冒还可以健身吗？

女 25岁 2019-07-06

描述：

一般我都会吃完饭去健身房去减肥，但现在感冒了，请问医生感冒还可以健身吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒的症状严重，会有发烧或其他症状，建议最好不要再运动。在感冒期间，您需要更加注意休息。最好从感冒中恢复过来。一般感冒坚持运动是有害的，因为感冒是有细菌或者病毒引起的急性上呼吸道感染，患病时体内防御机能和代谢增强，体温升高。这时候坚持锻炼，会引起体温过高，体内调节失常、中枢神经过度兴奋、消耗增大，反而会削弱人的抵抗力，还可能继发一些其他疾病。建议在感冒治疗治愈之后再进行健身会更好的，要是感冒比较严重的话，建议可以采取莲花清瘟胶囊以及感康来进行治疗的。