Q降低血脂的方法是什么？

男 40岁 2020-03-29

描述：

我前段时间去医院体检，做了肝功能检查。结果显示我的血脂有点高。我想知道降低血脂的方法是什么？

医生回答：

如果血脂不是很好，建议通过饮食调节达到控制血脂的效果。病人可以多吃荞麦、燕麦、大豆、玉米等粗粮，用来降低血压、血脂和血糖。除此之外，患者还可以多吃芹菜、洋葱等富含纤维素的食物，用来促进新陈代谢，加速身体的排出多余脂肪。