Q什么方法降血脂好？

男 40岁 2020-04-19

描述：

前一段时间去医院做了检查，结果显示我的血脂有点高，降低血脂的方法有哪些？

医生回答：

高血脂患者可多吃富含纤维素的食物，如玉米、荞麦、燕麦、黑豆等，可促进肠道蠕动，加速体内脂肪代谢。此外，患者还可以多吃洋葱、大蒜、芹菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，可以有效降低血压、血脂以及胆固醇，还可以帮助缓解症状。