Q有什么方法能降低血脂

男 45岁 2019-03-23

描述：

我的血脂有点高，通过什么方法能降血脂？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

血脂可通过饮食控制、适当运动、药物治疗来降低。通过降低血脂浓度进一步降低冠心病的发病率以及心血管事件的发生率。降血脂需要把体重控制到理想状态，进行运动锻炼，戒烟，调整饮食结构。常用以降低血清总胆固醇和ld2胆固醇为主的有他汀类和树脂类进行药物治疗，以降低血清三酰甘油浓度为主的药物有贝特类和烟酸类。部分血脂异常的病人通过调整饮食和改善生活方式即可有效降低血脂。有极少数的患者血脂浓度十分高，多见于有基因遗传异常的患者，可以通过血浆净化治疗、外科治疗等降血脂。在饮食方面，患者注意清淡饮食、多吃水果蔬菜、谷类粗细搭配，避免饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。